Maratón de Spinning, Bienvenido Verano

Socios pedalearon durante tres horas mostrando un gran estado físico

 
 

Al ritmo de la música y con mucha intensidad, los socios acereros participaron de una nueva Maratón de Spinning "Bienvenido Verano", organizada por la Unidad Fitness y Entrenamiento Físico. La actividad que duró 3 horas, estuvo a cargo de los profesores Diego Guiñez, Mauricio Leal y Alexis Astete.

El spinning es un tipo de programa que se practica sobre una bicicleta estática y consiste en alternar la intensidad del pedaleo en secuencias de tiempo al ritmo de la música, es así como en una clase que dura desde 45 minutos a una hora se pueden quemar hasta 800 calorías.

El profesor Diego Guiñez, expresó que "la idea era que todos pudieran terminar la clase, sabíamos que es muy desgastante y dinámica pero los alumnos respondieron a las expectativas".

Mauricio Leal, añadió que "la mayoría de los alumnos que participaron en esta Maratón llevan años asistiendo a las clases. Hubo algunos nuevos integrantes que me sorprendieron por su resistencia y buen estado físico, solo queda aplaudir a todos los deportistas".

Ruth Jiménez, socia siderúrgica fue partícipe de esta maratón y a pesar de todo el cansancio dijo quedar muy contenta con su desempeño. "Llevo mucho años haciendo spinning y nos inscribimos junto a unos amigos y amigas, con el paso de las horas sentí cansancio pero finalmente pude aguantar. Me voy feliz".

 
cdh
 
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