El recinto funciona los siete días de la semana

Socios acereros disfrutan de la sala de acondicionamiento físico de primer nivel

 
 

Continúa el verano, los socios acereros siguen buscando la puesta a punto y uno de los lugares predilectos es la Sala de Acondicionamiento Físico.

Promover la práctica de la actividad física que apunte al cambio de un estilo de vida activo y saludable, proporcionando las condiciones necesarias para mejorar las cualidades físicas en un entorno recreativo, es el principal objetivo de estas instalaciones.

Quienes asisten a este lugar, podrán contar con la asesoría de profesionales capacitados tanto en el conocimiento como en el manejo de la implementación disponible: ejecución de rutinas de ejercicios, cargas, volumen e intensidad. Ellos elaboran programas de entrenamiento para quienes lo soliciten, una vez que los interesados hayan sido sometidos a una evaluación física y antropométrica.

La idea, señala Alejandro Fierro, profesor encargado de la Sala, "es elaborar y dirigir programas de actividad física y salud para los socios, previo conocimiento de las características básicas como condición física de cada individuo, que apunten a mejorar la calidad de vida a través de la actividad física".

Oscar Jiménez, socio que frecuenta la Sala de Acondicionamiento dice que "acá siempre encontramos las mejores maquinas y equipamiento, además que los profesores siempre están atentos a todo lo que uno requiere como alumno".

Juan Rodríguez, socio de 56 años añade que "uno a esta altura de la vida busca mantenerse bien físicamente, siempre he sido deportista y Huachipato me da esta opción de seguir ligado a lo que me gusta, nunca está de más venir a hacer ejercicio".

Sandra Sandoval suscribe que "yo vengo a hacer mucho cardio, por lo menos una hora y media entre bicicleta y trotadora, además de hacer abdominales. Lo bueno es que cada vez que tenemos una duda referente a algún tipo de ejercicio, los profesores te explican detalladamente".

Requerimientos para ingresar a la Sala de Acondicionamiento Físico:

• Ser mayor de 12 años (El ingreso de menores de 12 años está autorizado solamente con su profesor de Rama o Asociación a cargo).
• El uso de toalla de mano
• Botella de agua - hidratación
• Ropa y calzado deportivo adecuado
• Salud compatible para la realizar actividad física en lo posible certificada a través de un profesional de la salud.

Nota.- El C. D. Huachipato se reserva el derecho a solicitar certificado médico que avale un estado de salud compatible con la actividad física)

Los horarios de atención de la Sala son:
• Lunes a viernes: 07:00 a 22:00 horas
• Sábado: 09:00 a 19:00 horas
• Domingos y festivos: 09:00 a 14:00 horas

 
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