El fitness la lleva en la temporada estival

Socios acereros buscan la mejor forma física en Aero Gap

 
 

los socios acereros siguen disfrutando de la variedad de actividades que presenta el C. D. Huachipato, dentro de ellas las clases fitness de verano, entre las que destaca el Aero Gap que se desarrolla los días lunes, miércoles y viernes de 18 a 19 horas.

El profesor, Franco Rebolledo explica que "el Aero Gap es una clase que unifica el Aeróbic con el trabajo de glúteos, abdominales y piernas. Es una rutina perfecta que trabaja tanto la parte aeróbica como la resistencia cardiovascular, utiliza además la coreografía de aeróbic, el tren inferior a través de la tonificación y moldeamiento de la parte central del tronco, isquiotibiales y cuádriceps, gemelos y glúteos.

Rebolledo agrega que "los ejercicios que se ejecutan al ritmo de la música se desarrollan durante la clase tiene una duración de aproximadamente 50 minutos.

Los resultados del esfuerzo son visibles en poco tiempo gracias al fortalecimiento de los músculos y a una pérdida de masa muscular que dará una mayor definición a la figura".

Paulina Roca, socia acerera y asidua al Aero Gap expresa que "es una clase bien completa donde trabajamos todo el cuerpo, donde se aumenta el rendimiento físico y tonifica el cuerpo".

 
cdh
 
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