El fitness la lleva en la temporada estival

Socios acereros buscan la mejor forma física en Aero Gap

 
 

los socios acereros siguen disfrutando de la variedad de actividades que presenta el C. D. Huachipato, dentro de ellas las clases fitness de verano, entre las que destaca el Aero Gap que se desarrolla los días lunes, miércoles y viernes de 18 a 19 horas.

El profesor, Franco Rebolledo explica que "el Aero Gap es una clase que unifica el Aeróbic con el trabajo de glúteos, abdominales y piernas. Es una rutina perfecta que trabaja tanto la parte aeróbica como la resistencia cardiovascular, utiliza además la coreografía de aeróbic, el tren inferior a través de la tonificación y moldeamiento de la parte central del tronco, isquiotibiales y cuádriceps, gemelos y glúteos.

Rebolledo agrega que "los ejercicios que se ejecutan al ritmo de la música se desarrollan durante la clase tiene una duración de aproximadamente 50 minutos.

Los resultados del esfuerzo son visibles en poco tiempo gracias al fortalecimiento de los músculos y a una pérdida de masa muscular que dará una mayor definición a la figura".

Paulina Roca, socia acerera y asidua al Aero Gap expresa que "es una clase bien completa donde trabajamos todo el cuerpo, donde se aumenta el rendimiento físico y tonifica el cuerpo".

 
cdh
 
Ultimas Noticias
23/02/2018
Culminaron los periodos de natación en el C.D.Huachipato
 
23/02/2018
El Club Deportivo Huachipato cuenta con propio policlinico
 
15/02/2018
Socios del Club Deportivo Huachipato pueden disfrutar de múltiples beneficios
 
15/02/2018
Daniel Pineda realizó parte de su pretemporada en el C.D.Huachipato
 
11/02/2018
Con éxito culminó Curso de Natación del Programa “CAP Acero - Buen Vecino”
 
09/02/2018
Ramas Deportivas tienen breve receso
 
08/02/2018
Socios acereros buscan la mejor forma física en Aero Gap
 
04/02/2018
Socios disfrutaron de una clase de Yoga al aire libre
 
02/02/2018
Administración y Directorio Ejecutivo del C.D.Huachipato realizó un reconocimiento al basquetbol acerero
 
02/02/2018
Entrenamiento Funcional, buscando mejorar la resistencia y la fuerza física
 
31/01/2018
Sobresaliente actuación del basquetbol acerero en Puente Alto
 
30/01/2018
Gran actuación del Taekwondo en Panguipulli
 
29/01/2018
Las chuecas sonaron fuerte en el C.D.Huachipato
 
29/01/2018
Comenzó cuarto curso de natación y el programa “CAP Acero - Buen Vecino 2018”
 
21/01/2018
Un aguerrido quinteto de Huachipato no pudo avanzar de ronda
 
 
 
 
Documento sin título
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

HORARIOS ATENCIÓN CLUB
Lun a Vie: 07:00 a 23:00 hrs.
Sáb: 09:00 a 20:00 hrs.
Dom y Festivos: 09:00 a 15:00 hrs.

HORARIO ATENCIÓN CAJA
Lun a Vie: 10:00 a 14:00 hrs.
y de 15:00 a 20:00 hrs.
Sáb: 10:00 a 14:00 hrs.

CONTÁCTANOS

 
 
 
 
 
 
2016- Club Deportivo Huachipato Av. Desiderio García #909, Las Higueras Talcahuano-Chile
Teléfono: 41-2824123 | 41-2824124 Atención en horario de 7:00 a 23:00 hrs
41-2824173 atención en horario de 23:00 a 7:00 hrs