Continuarán durante febrero hasta el viernes 3 de marzo

Socios siguen disfrutando de las clases de acuaerobics

 
 

Mejorar la tonificación muscular, estructura ósea y articulaciones son algunos de los beneficios del acuareobics. Actividad que combina el aerobic y la natación al ritmo de la música. Lo más destacable es que no existen impactos por lo que se reduce el riesgo de lesiones.

El objetivo principal es el desarrollo de las cualidades físicas a través de actividades acuáticas divertidas que capten el interés de todos los participantes.

Un programa de ejercicio aeróbico refleja, a menudo, no sólo la búsqueda de una mejor condición, sino también la reducción de peso y las medidas corporales. Para este objetivo, el acuaerobics ofrece, una alternativa superior al ejercicio en tierra firme. Se ha demostrado que, por sus características únicas, un programa de acuaerobics resultará no sólo una alta disipación de calorías, sino que además, éstas provendrán de la grasa corporal en mayor proporción que para otros tipos de ejercicios.

Los socios acereros disfrutan de esta actividad, Paula Matamala va al menos dos veces a la semana a la clase. "Es muy completa, mezcla la actividad física, música y agua". Javiera Espinoza también se motiva con el acuaerobics. "Es una clase especial, porque son movimientos de bajo impacto y a parte de trabajar el cuerpo, puedes recuperarte rápidamente de lesiones".

Edición Periodística , ReelChile Comunicaciones

 
cdh
 
Ultimas Noticias
24/02/2017
Unos perdieron el miedo al agua y otros aprendieron a nadar
 
20/02/2017
Una tradición acerera que ha perdurado por casi siete décadas
 
14/02/2017
Montañistas acereros disfrutaron de un trekking en Chillán
 
13/02/2017
Socios siguen disfrutando de las clases de acuaerobics
 
10/02/2017
Con éxito culminó curso de natación “CAP Acero - Buen Vecino 2017”
 
10/02/2017
Algunos aprendieron a nadar y otros perdieron el miedo al agua
 
10/02/2017
C.D.H y sus socios fueron en ayuda de los bomberos de la octava compañía
 
08/02/2017
Al ritmo del Baile Entretenido, ejercitan su cuerpo
 
08/02/2017
Adultos mayores acereros disfrutan de las vacaciones con entretenidas clases
 
06/02/2017
Socios acereros buscan la mejor forma física en Aero Gap
 
06/02/2017
No te quedes fuera del último curso de natación del verano
 
03/02/2017
Curso Natación Programa “CAP Acero - Buen Vecino 2017”
 
01/02/2017
Ponte la mano en el corazón y ayudemos a nuestros bomberos
 
27/01/2017
Terminó tercera patita del curso de natación en el CDH
 
25/01/2017
Socios disfrutan día a día de la piscina en la Ciudad Deportiva
 
 
 
 
Documento sin título
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

HORARIOS ATENCIÓN CLUB
Lun a Vie: 07:00 a 23:00 hrs.
Sáb: 09:00 a 20:00 hrs.
Dom y Festivos: 09:00 a 15:00 hrs.

HORARIO ATENCIÓN CAJA
Lun a Vie: 10:00 a 14:00 hrs.
y de 15:00 a 20:00 hrs.
Sáb: 10:00 a 14:00 hrs.

CONTÁCTANOS

 
 
 
 
 
 
2016- Club Deportivo Huachipato Av. Desiderio García #909, Las Higueras Talcahuano-Chile
Teléfono: 41-2824123 | 41-2824124 Atención en horario de 7:00 a 23:00 hrs
41-2824173 atención en horario de 23:00 a 7:00 hrs