Continuarán durante febrero hasta el viernes 3 de marzo

Socios siguen disfrutando de las clases de acuaerobics

 
 

Mejorar la tonificación muscular, estructura ósea y articulaciones son algunos de los beneficios del acuareobics. Actividad que combina el aerobic y la natación al ritmo de la música. Lo más destacable es que no existen impactos por lo que se reduce el riesgo de lesiones.

El objetivo principal es el desarrollo de las cualidades físicas a través de actividades acuáticas divertidas que capten el interés de todos los participantes.

Un programa de ejercicio aeróbico refleja, a menudo, no sólo la búsqueda de una mejor condición, sino también la reducción de peso y las medidas corporales. Para este objetivo, el acuaerobics ofrece, una alternativa superior al ejercicio en tierra firme. Se ha demostrado que, por sus características únicas, un programa de acuaerobics resultará no sólo una alta disipación de calorías, sino que además, éstas provendrán de la grasa corporal en mayor proporción que para otros tipos de ejercicios.

Los socios acereros disfrutan de esta actividad, Paula Matamala va al menos dos veces a la semana a la clase. "Es muy completa, mezcla la actividad física, música y agua". Javiera Espinoza también se motiva con el acuaerobics. "Es una clase especial, porque son movimientos de bajo impacto y a parte de trabajar el cuerpo, puedes recuperarte rápidamente de lesiones".

 
cdh
 
Ultimas Noticias
21/05/2017
Duro revés sufrió el voleibol masculino de Huachipato
 
20/05/2017
Aguerrido quinteto de Huachipato no pudo ante la de U. de Concepción
 
19/05/2017
Arrancó la 12° versión del tradicional torneo de tenis John Cid
 
19/05/2017
Timing Nutricional como hidratarse y alimentarse adecuadamente
 
19/05/2017
Todo listo para la Copa Acero 2017 de Taekwondo
 
13/05/2017
La Gimnasia Rítmica ya prepara su participación en primer control federado
 
13/05/2017
Una derrota que dolió en las huestes acereras
 
12/05/2017
El Patinaje Artístico alista su debut en Liga Nacional Adepa
 
12/05/2017
Las Artes Marciales golpearon fuerte en el C. D. Huachipato
 
08/05/2017
Juan Catrien Catrien , el centenario socio acerero que alcanzó el Siglo de Vida...
 
07/05/2017
Baloncesto acerero buscará dar vuelta la página al mal debut en Libcentro B
 
07/05/2017
Voleibol femenino arrancó su participación en Liga Sur
 
06/05/2017
Torneo Interno de Kárate Do, una costumbre que no se pierde
 
02/05/2017
El deporte blanco acerero tiene su propia liga interna
 
01/05/2017
Gimnasia Artística realizó Ceremonia de Graduación
 
 
 
 
Documento sin título
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

HORARIOS ATENCIÓN CLUB
Lun a Vie: 07:00 a 23:00 hrs.
Sáb: 09:00 a 20:00 hrs.
Dom y Festivos: 09:00 a 15:00 hrs.

HORARIO ATENCIÓN CAJA
Lun a Vie: 10:00 a 14:00 hrs.
y de 15:00 a 20:00 hrs.
Sáb: 10:00 a 14:00 hrs.

CONTÁCTANOS

 
 
 
 
 
 
2016- Club Deportivo Huachipato Av. Desiderio García #909, Las Higueras Talcahuano-Chile
Teléfono: 41-2824123 | 41-2824124 Atención en horario de 7:00 a 23:00 hrs
41-2824173 atención en horario de 23:00 a 7:00 hrs