En la piscina del CDH

Socios acereros ya disfrutan de las clases de acuerobic

 
 

No sólo los niños disfrutan de la piscina del Club Deportivo Huachipato. Desde el lunes 8 de enero, comenzaron a realizarse las Clases de Acuareobic a cargo de la profesora Carla Bassaletti, dirigida a todos los socios.

Los días y horarios de la clase son los lunes, miércoles y viernes de 16 a 16.45 horas, donde podrán asistir todos quienes gusten de esta actividad acuática.

La clase consiste principalmente en ejecutar ejercicios al interior de la piscina que son de bajo impacto por el hecho de estar bajo el agua, lo que provoca que el cuerpo sea más liviano. En cuanto sus beneficios, desde el punto de vista de la salud mejora la tonicidad muscular, el sistema circulatorio y cardiovascular

El Acuareobic es especial, beneficia a las personas que sufren de problemas en las articulaciones y la espalda. Se hacen trabajos localizados con algunos implementos, todo esto al ritmo de la música.

 
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