Al ritmo de la música se dio el inicio al taller

El Acuaerobic se hizo presente en la piscina del CDH

 
 

No sólo los niños disfrutan de la piscina del Club Deportivo Huachipato. Desde el lunes 5 de enero, comenzaron a realizarse las Clases de Acuareobic a cargo de la profesora Katherine Palma, dirigida a todos los socios. El horario es de lunes a viernes desde las 16 hasta las 17 horas y podrán asistir todos quienes gusten de esta actividad acuática.

Palma, encargada de la clase hace un llamado a todos los interesados para que se integren al Acuaerobic. “La clase consiste principalmente en ejecutar ejercicios al interior de la piscina, son de bajo impacto por el hecho de estar bajo el agua, lo que provoca que el cuerpo sea más liviano. En cuanto sus beneficios, desde el puno de vista de la salud mejora la tonicidad muscular, el sistema circulatorio y cardiovascular”.

Asegura que “el Acuareobic es especial, beneficia a las personas que sufren de problemas en las articulaciones y la espalda. Se hacen trabajos localizados con algunos implementos, todo esto al ritmo de la música”.

Una de las asistentes en el primer día del curso fue Sandra Cofré. La socia acerera, señala que el taller es muy entretenido y dinámico. Además, promueve la actividad física. “El año pasado, asistí a todas las clases. Este 2015 voy a seguir asistiendo con el grupo de amigas que hemos formado. Invito a que la gente se anime y disfrute de estas clases al aire libre”.

 
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