En las piscinas del CDH

Al ritmo de la música continúan las Clases de Aquaerobic

 
 

Salud, actividad física y deporte son conceptos que promueve y lleva a la práctica, durante los doce meses del año el Club Deportivo Huachipato. Aquí ni en las vacaciones de la temporada estival, el ejercicio al aire libre se detiene. El Aquaerobic, actividad que se realiza en el sector de las piscinas de la ciudad deportiva de lunes a viernes, de 16 a 17 horas es una fiel muestra de ello.

Las clases de esta disciplina acuática, bajo la tutela de la profesora Katherine Palma han sido todo un éxito, las estadísticas son evidentes. Palma, señaló que sólo durante el mes de enero, se registró una asistencia promedio de 17 personas por día. Katherine, asegura que el Aquaerobic es especial y beneficiosa para las personas que sufren dolores de articulaciones o lumbares. "Esta actividad la pueden realizar todo tipo de personas, especialmente para quienes sufren de dolores en las articulaciones y de columna, ya que mejora la movilidad y tonicidad muscular junto con la circulación sanguínea, realizando ejercicios de bajo impacto".

"Acá más de realizar trabajos de fuerza y movilidad, te ayuda a relajar el cuerpo trabajando al ritmo de la música. Las clases de Aquaerobic cuentan con una gran concurrencia, una muestra es que todos los días que se dictan, de lunes a viernes tenemos una gran afluencia de público", enfatizó la profesora.

Claudia Alarcón, socia del CDH agradece que se hagan actividades distintas como esta y que la piscina tenga un uso diferente al habitual, programando actividades dirigidas. "Este tipo de clases motivan, te ayudan a salir de la rutina y hacer actividad física".

El Aquaerobic seguirá impartiéndose durante el mes de febrero en el mismo horario. De esta forma reiteramos el llamado a todos quienes quieran participar en estas hermosas piscinas, ubicadas en las dependencias de la ciudad deportiva.



 
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