Niños, jóvenes y adultos resistieron la exigente clase

2° Fiesta Flour Masivo Fitness

 
 

Una fiesta masiva fue la que se vivió en el Club Deportivo Huachipato, más específicamente en el Gimnasio B del complejo, donde se realizó la “2° Fiesta Flour Masivo Fitness”. Durante dos horas los cerca de 150 asistentes disfrutaron al máximo de la adrenalina del Aerobox, Entrenamiento Funcional y Zumba a cargo de los profesores Alejandro Fierro, Katherine Palma y Daniela Garrido respectivamente.

La actividad fue abierta, los socios del CDH invitaban a acompañantes externos, quienes pudieron disfrutar de las clases, la única condición era llevar puesta una polera “encendida” para darle el ambiente necesario a la clase, el toque Fluor.

La primera actividad estuvo a cargo del profesor Alejandro Fierro, la idea según el facultativo era realizar una clase de entrenamiento funcional. “Esta es una disciplina que cualquiera puede ejecutar, él objetivo es que realicen los ejercicios que nosotros les mostramos a su ritmo. En esta disciplina del fitness se trabaja todo el cuerpo, y sirve específicamente para crear una resistencia a rutinas específicas solamente utilizando el peso corporal”.

En segunda instancia, la encargada de animar la segunda parte de la “2° Fiesta Fluor” fue Daniela Garrido con una clase de Aerobox. Durante 40 minutos los alumnos estuvieron nuevamente exigidos, pero su motivación era tal que respondieron saltando y disfrutando. “Esta clase es principalmente una actividad energética, la idea es endurecer los músculos, evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante ejercicios relacionados con el kickboxing, todo al ritmo de la música. Además aprendemos a coordinar movimientos que nuestro cuerpo no está acostumbrado a realizar”.

Durante el entrenamiento funcional, muchas personas se vieron complicadas con los pasos y les costó seguir el ritmo. Fue el caso de Nicole Espinoza, socia del CDH quien por primera vez asiste a una actividad como esta. “En un comienzo me costó mucho seguir el ritmo, yo asisto a clases de zumba pero no es lo mismo, acá todos es como más técnico, terminé exhausta pero feliz.”.

Para el cierre llegó lo que la mayoría estaba esperando y se notó apenas la profesora Katherine Palma, subió al escenario con un grito ensordecedor. Hacia su puesta en escena la guinda de la torta con la clase de Zumba, mezcla de rutinas de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. “Esta es una actividad para personas de cualquier edad, es transversal, la única exigencia es tener ánimo para bailar, saltar y sudar. Por lo general la clase dura entre 45 a una hora”, explicó la profesora Palma.

 
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