Como mantener nuestro cuerpo y mente activa para gozar de una buena salud integral

Programa para la tercera edad fue un éxito

 
 

A compartir y aprender disfrutaron los 48 integrantes de la tercera edad de este didáctico y práctico taller, a cargo de la Fonoaudióloga Miriam Videla y la Kinesióloga Ana Salgado.


“Esta fue una actividad desarrollada y dirigida a ellos. Durante estos meses, les enseñamos aspectos básicos como desde abrir una simple pasta de dientes para medir su sicomotricidad, hasta realizar ejercicios físicos complejos para verificar su elasticidad y fuerza corporal. Creo que logramos satisfacer sus necesidades”, señaló Miriam Videla.


Durante los meses de abril, mayo y junio se dictó este taller en las dependencias del Club Deportivo Huachipato. Ana Salgado, destacó que “los chicos”, refiriéndose con cariño a los adultos mayores, “mostraron gran entusiasmo a lo largo de todo el programa. Ellos fueron el alma del taller, nosotros sólo nos dedicamos a enseñarles cosas como el horario adecuado para que tomen sus medicamentos, ejercicios para mejorar su condición física, que se los entregamos por escrito para que puedan realizarlos en sus casas, además de darles nuestros números de contactos para que puedan comunicarse con nosotras ante cualquier duda”.


Por su parte Liliana San Martín, Presidenta de la Agrupación de Adultos Mayores de Huachipato agradeció la entrega de conocimientos de los profesionales. “Sólo podemos dar gracias a las profesoras, ellas tuvieron mucha paciencia durante estos meses. Quiero aprovechar de decir que estas actividades podrían realizarse todos los años con una duración mayor, para sacar mayor partido y aprovechar de mejor forma lo que se nos enseñó en este curso”.


Mientras que Miguel Gajardo, integrante de la Agrupación del Adulto Mayor dueña de casa, también tuvo palabras de agradecimiento. “Debemos reconocer que las profesionales a través de este taller nos dieron muchos consejos acerca de cómo llevar una vida sana, además de mantener nuestro cuerpo y mente activa para gozar de una buena salud integral”.

 
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