Maratón de Spinning por un corazón sano

Socios pedalearon tres horas mostrando un gran estado físico

 
 

Al ritmo de la música y con mucha intensidad, los socios acereros en el mes del Corazón participaron de una nueva Maratón de Spinning “Por un corazón sano”, organizada por la Unidad Fitness y Entrenamiento Físico. La actividad que duró 3 horas, estuvo a cargo de los profesores Diego Guiñez, Mauricio Leal y Alexis Astete.

El spinning es un tipo de programa que se practica sobre una bicicleta estática y consiste en alternar la intensidad del pedaleo en secuencias de tiempo al ritmo de la música, es así como en una clase que dura desde 45 minutos a una hora se pueden quemar hasta 800 calorías.

El profesor Diego Guiñez, expresó que "la idea era que todos pudieran terminar la clase, sabíamos que es muy desgastante y dinámica pero los alumnos respondieron a las expectativas".

Mauricio Leal, añadió que "la mayoría de los alumnos que participaron en esta Maratón llevan años asistiendo a las clases. Hubo algunos nuevos integrantes que me sorprendieron por sus resistencia y buen estado físico, solo queda aplaudir a todos los participantes".

Paulina Aroca, socia siderúrgica fue partícipe de esta maratón por primera vez y a pesar de todo el cansancio dijo quedar muy contenta con su desempeño. "Al comienzo dudaba si podía aguantar tres horas seguidas pedaleando, con el paso de las horas sentí cansancio pero finalmente pude aguantar. Me voy feliz"

 
cdh
 
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